Вся правда о хроническом дисбактериозе

Вся правда о хроническом дисбактериозе

Если врач поставил вам диагноз «хронический дисбактериоз», мы советуем вам поменять лечащего врача, ведь такой болезни не существует. Дисбактериоз – это не болезнь, а следствие других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Как же так, спросите вы…

При дисбактериозе происходит нарушение микрофлоры кишечника, когда увеличивается численность вредоносных микробов и уменьшается количество полезных микроорганизмов. Состояние, которые многие описывают как хронический дисбактериоз, доставляет человеку дискомфорт каждый день, особенно после приема пищи. Чаще всего подобное состояние свидетельствует о проблемах с пищеварением и усвоением пищи, на фоне которых и произошел дисбаланс микрофлоры. Чтобы улучшить состояние людей, столкнувшихся с нарушением микрофлоры, мы расскажем, как облегчить проявлениях хронического дисбактериоза.

Облегчить хронический дисбактериоз – инструкция по применению

Итак, вас уже который месяц мучает постоянное вздутие, газообразование, чувство тяжести и дискомфорта в желудке после приема пищи? Большинство отечественных медиков описывают это состояние, как хронический дисбактериоз. Важно понимать, что хронический дисбактериоз не является заболеванием, а значит, не требует лечения. Затянувшийся дисбактериоз сигнализирует о том, что у человека проблемы с пищеварением. Какие именно, вам расскажет врач-гастроэнтеролог. Однако любые болезни желудочно-кишечного тракта невозможно решить, не поменяв рациона питания.

Как избавиться от проявлений хронического дисбактериоза? Следуйте нашим рекомендациям:

  • Исключите из своего ежедневного рациона сладкое в любых его проявлениях
  • Ешьте только вчерашний, несвежий хлеб и другие мучные изделия
  • Не ешьте кислые фрукты и овощи
  • Исключите из меню чеснок, лук, редьку, щавель, шпинат, редиску и другие овощи и зелень с острокислым резким вкусом
  • Готовьте продукты на пару, в духовом шкафу, варите их. Не в коем случае не ешьте жареное, копченое, приготовленное на гриле
  • Исключите алкоголь
  • Не употребляйте специи, кетчуп, майонез, консервы, соленья и маринады
  • Ежедневно ешьте кисломолочные продукты: йогурт, кефир, ряженку, сыр, творог
  • Не ешьте грибы и сыр с плесенью
  • Вместо чая и кофе, пейте обычную воду с лимоном или медом, травяные чаи
  • Ешьте каждый день в одно и то же время, не голодайте
  • Каждый день готовьте свежие блюда, покупайте только натуральные продукты и не перекусывайте фастфудом
Читайте также:  Комплекс из 9 физических упражнений для детей - это нужно знать

Подробно о питании при дисбактериозе вы можете прочитать в статье «Важные особенности меню при дисбактериозе».

Что касается биологически активных добавок (прибиотики и пробиотики, что одно и то же), которые часто прописывают в качестве лечения хронического дисбактериоза, то их польза не до конца доказана наукой. Поэтому прежде чем применять подобные препараты, проконсультируйтесь с врачом. Мы, в свою очередь, рекомендуем восполнять недостаток полезных микроорганизмов при помощи правильной диеты.

В заключение напоминаем, что такой болезни, как хронический дисбактериоз не существует. Ее нет ни в одном авторитетном медицинском справочнике, а так же в списке болезней Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). Хронический дисбактериоз – это последствие других состояний и патологий желудочно-кишечного тракта, которые требуют лечения и прежде всего, соблюдения правильного рациона питания.

Елена — опытный журналист. Она специализируется на написании материалов на темы болезней, питания, красоты и здорового образа жизни.

Оцените автора
DietofLife.ru
Добавить комментарий