10 продуктов, которые нельзя есть при диабете

10 продуктов, которые нельзя есть при диабете

Какие продукты нельзя при диабете, а какие можно? Чем лучше заменить сахар? Какой диеты нужно придерживаться, чтобы хорошо себя чувствовать? Если вы хотите все это знать, вы зашли по нужному адресу.

Мы составили подробный список с пояснениями, из которого вы узнаете, какие продукты нельзя при диабете 2 типа, так как именно данный тип сахарного диабета встречается чаще всего, независимо от возраста, пола, рода деятельности или наследственных факторов.

Сахарным диабетом 2 типа болеет 90% людей с диабетом во всем мире. Данный тип «сахарной болезни» чаще всего возникает в зрелом возрасте, довольно долго маскируясь под другими заболеваниями. Только анализ крови на глюкозу может подтвердить диагноз – сахарный диабет 2 типа. Эта болезнь носит хронический характер и возникает из-за того, что организм не может эффективно использовать гормон инсулин, который, в свою очередь, регулирует распределение глюкозы (сахара) в организме.

Более подробно о том, какие продукты нельзя при диабете 2 типа

Переходим к основной теме нашего материала, а именно: все о том, какие продукты нельзя при диабете 2 типа. Главное, что необходимо знать пациенту, диагноз которого включает в себя «сахарную болезнь», это то, что отныне каждодневное питание должно подчиняться определенным правилам. От соблюдения специальной диеты напрямую зависит самочувствие пациента и дальнейшее течение болезни. Особенно это важно для людей, страдающих лишним весом и хроническими заболеваниями.

Итак, какие продукты нельзя при диабете 2 типа?

Давайте узнаем:

  1. Продукты и блюда, содержащие сахар: шоколад, конфеты, кондитерские изделия, варенье, джемы, мед, мороженное
  2. Некоторые виды фруктов: бананы, виноград, а так же любые фруктовые соки, в том числе свежевыжатые. Если вы по каким-то причинам не можете исключить соки, то их потребление надо ограничить до двух раз в день и обязательно разбавлять порцию водой
  3. Любые сухофрукты
  4. Крахмалосодержащие продукты: выпечку из белой муки, белый хлеб, шлифованный рис, макароны из муки высшего сорта
  5. Молочные продукты с высоким процентом жирности. Это не означает, что молочное относится к продуктам, которые нельзя при диабете. Просто перейдите на обезжиренные молоко, сметану, йогурты, творог и т.д
  6. Жирные сорта мяса
  7. Любую еду, относящуюся к категории фаст-фуд
  8. Жаренное, копченое
  9. Соленья, маринады, горчицу, кетчуп, майонез
  10. Алкоголь противопоказан при сахарном диабете
Читайте также:  Как лечить мокрую экзему: практичные советы

Список того, какие продукты нельзя при диабете не слишком большой, что не может не радовать. Так как многие люди с повышенным содержанием сахара в крови сильно переживают из-за необходимости постоянно придерживаться определенной диеты.

Дело в том, что помимо диеты, лечение сахарного диабеты включает физические упражнения, прием специальных лекарств и, конечно же, регулярный контроль уровня сахара в крови, который диктует тактику поведения человека на ближайшее время.

Безусловно, люди, находящиеся в группе риски должны знать какие продукты нельзя при диабете. Однако кроме знаний, необходима ежедневная практика. Поэтому, чтобы не навредить самому себе, врачи рекомендуют людям с сахарным диабетом вести дневник, в который пациент должен записывать все, что он съел на протяжении дня. Таким образом, человек может контролировать и анализировать свой рацион питания, сводя в минимум неприятные последствия болезни.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
DietofLife.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: