Финиковые конфеты ПП(Правильное питание)

4 Просмотры
Издатель
Быстрые и вкусные финиковые конфеты с орешками. Если вы следите за здоровым питанием, то это быстрый и лёгкий для вас вариант вкусных и полезных конфет. Час времени и у вас домашние конфеты, которые понравятся как взрослому человеку, так и ребенку.

Потребуется на 5 крупных конфет:
100гр фиников(если с косточками, естественно удалить)
30гр овсянки быстро заварной
10гр грецких орехов
5гр кокосовой стружки
50мл воды
Миндаль 5шт
Я добавил ещё пару штучек кураги для кислинки

Ну и далее все по видео, обжариваем на сухой сковороде овсянку, орех и кокосовую стружку. Нарезаем кусочками финики. Высылаем все в чашу, наливаем воды, потому что смесь будет сухая, если у вас мощный блендер, смотрите консистенцию, должна быть как пластилин, скатываться в шарик, у меня получается только погружным.
Лепим шарик посещая внутрь миндаль и на полчаса в холодильник.
Далее обваливаем в какао или стружке кокоса, тут уже включайте свою фантазию и что любите.
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.