Ваш солнцезащитный крем вызывает рак и дефицит витамина D?

Знаете ли вы, что даже если вы живете в теплой, солнечной местности, у вас может быть недостаток витамина D? Это становится все более и более распространенным явлением. Повсеместное использование солнцезащитных кремов, мешает образованию витамина D в организме. Дополнительно вы подвергаете себя опасности возникновения рака кожи. Производители не всегда полностью указывают состав на упаковке.

Но для производства витамина D вовсе не значит, что следует испечь себя на пляже в течение нескольких часов и стать, как проклятые лобстеры.

Почему мы должны беспокоиться о дефиците витамина D ?

  • депрессия и неврологические расстройства
  • мышечные и хронические боли
  • ослабленные кости
  • болезни щитовидной железы, а также аутоиммунных расстройств
  • рак
  • резистентность к инсулину

1. Нужно иметь здоровый кишечник для того, чтобы правильно усваивать витамины. Поэтому, если у вас уже есть какое-то условие-например, проблемы со щитовидной железой, депрессия и/или тревожность, усталость, диабет, или другой диагноз, Вы не просто тратите свои деньги и усилия, пытаясь проглотить лошадиную дозу.

2. Холестерин, необходимо правильно преобразовать витамин D от воздействия солнечного света для организма. Если у вас высокий уровень стресса, гормонов стресса, поглощающих весь ваш холестерина. Если Вы помешаны на низкий уровень холестерина, и принимаете лекарства, чтобы держать ваш низкий уровень, вы мешаете холестерину делать свою работу в организме. (Кстати, холестерин не вызывает болезни сердца, в случае, если вы беспокоитесь.)

3. Витамин D является жирорастворимым, поэтому возьмите что-то вроде воды или сока.

4. Многие популярные антацидные средства, стероид, статинов и заместительные гормональные препараты предотвращают всасывание витамина D.

5. Большинство витаминов имеют синтетические формы витамина D, что не является заменой натуральному.