Гипноз для похудения и как он работает, есть ли толк от гипноза?

Я сразу же хотела знать, как гипноз для похудения эффективен, по сравнению с диетами и физическими упражнениями. Прочитав материалы о гипнозе фактически означало войти в царство подсознания.

Я никогда не была под гипнозом и не могу описать это чувство. Как ни странно, единственный гипноз, который я испытывала до сих пор, это находится под гипнозом перед полной тарелкой любимых лакомств и вкусностей!

Но с другой стороны, я обнаружила, что гипноз и его эффект на похудение, является широко обсуждаемым и даже предметом исследования в рамках научных. Возвращаясь к тому, что гипноз на самом деле, как-то может повлиять на мое похудение, стало интересно, как это работает в реальности?! Концепция, довольно проста — ваше подсознание программируется врачом так, что вы начинаете терять вес постепенно.
Поэтому очевидно, вам нужно найти специалиста психотерапевта, который предлагает индивидуальные занятия и беседует с клиентом, влияет на его или ее подсознательное состояние ума до такой степени, что подсознательные блокаторы убывают. Даже детские удаляются за несколько сеансов гипноза.

«Я работала с девушкой, которой необходимо похудеть, но она отказывается сделать это. Пока мы работали над ее подсознанием, мы постепенно обнаружили, что она была изнасилована в детстве и что ей нужен вес, как защитный экран для того, чтобы не быть привлекательным для потенциальных насильников. Это был ее подсознательный способ игнорировать потенциальных агрессоров. Поэтому она, на подсознательном уровне, сильно сопротивлялась диетам, физическим упражнениям, ведущим в конечном счете к похудению! Гипноз помог ей это осознать! Позже она решила улучшить свой образ тела, делая регулярные физические упражнения и практикуя индивидуальные диеты, начала работать над своей проблемой» — рассказала гипнотический терапевт.

«Вау, какая история», — подумала я!!! Логичный вопрос возник в моей голове: «может наше подсознание действительно мешает нам так сильно изменить себя?! Насколько глубоко нужно копаться в нашем подсознании, чтобы иметь контроль над нашей повседневной жизнью или что-то изменить?! И возможно ли это вообще???» Это понятие может быть немного обескураживает и может даже оставить в нас чувство, будто мы ничего не можем контролировать в нашей жизни, особенно похудение…

Однако могут быть и положительные стороны в этой истории! Я начала думать: » это правда, что, если наш ум не может помешать нам делать что-то, на подсознательном уровне, это означает, что запрограммировано правильно и позитивно. И это может служить нам, если мы решим сделать положительные изменения тела, ума и души?!» Какое оказывается великое понятие!

На мой взгляд, это практически означает, делать положительные аффирмации, в виде гипноза. Стать почти самоучкой или пройти курс по личностному развитию и в конечном итоге это приведет меня к самосовершенствованию! Я решила делать положительные аффирмации не будет никакого вреда, даже наоборот, позитивные мысли дают положительные результаты, в изменении своего тела, ума и духа! И с мыслью о микро гипнозе я, естественно, продолжила более обоснованный поиск в сфере похудения с помощью гипноза.

Научные преимущества гипноза для похудения

С учетом вышесказанного, интересно – ты когда-нибудь пробовала популярные диеты, и готова попробовать еще одну? Тогда, пожалуйста, сравни преимущества гипноза в похудении со своими результатами!

В дальнейшем, делая собственные исследования, я обнаружила, что похудеть с помощью гипноза — это несколько легкомысленно. И стала искать информацию очень серьезно, вплоть до различных научных исследований, которые продемонстрировали ощутимые и конкретные результаты.
Я обнаружила 3 научных исследования, которые показали серьезные доказательства, что люди худеют, после гипнотической терапии и даже держат свой вес далее! По данным вышеуказанного исследования, результаты научной работы показали, что:

  • «Исследования показали, что гораздо больше людей в группе гипноза пришли к своим долгожданным цели в похудении».
  • «Группы, которые не получали гипноза, не потеряли больше веса, а большинство получили большую часть их веса обратно».
  • «Группа была разделена на гипноз не гипноз группы с учетом веса, поведенческих процедур и консультаций. Результаты были очень интересные. Группа, используя гипноз потеряла в среднем 17 фунтов за 6-месячное наблюдение. Группы, которые не получали гипноз потеряли только 1/2 фунта».

В рамках подведения научных итогов, я могу сказать, что есть потенциальные преимущества похудения с помощью гипноза:

  • загипнотизированные люди худеют, используя нужное количество правильного питания и физических упражнений
  • потеря веса продолжается даже после лечения
  • здоровые привычки и тренировки, остаются в подсознании и это влияет на изменения стиля жизни.