Лимонная диета поможет похудеть на килограмм в день

Лимонная диета поможет похудеть на килограмм в деньЛимонная — диета поможет вам вернуть то, что вы всегда хотели — ваши старые пропорции. Вы станете вновь стройной, потому что полезная лимонная диета поможет очень быстр похудеть, почти один килограмм в день.

Для тех, кто регулярно пьет кофе или газированные напитки, постепенное снижение потребления рекомендуется также принимать пантотеновую кислоту (витамин в-5), чтобы помочь предотвратить появление головных болей, вызванных отсутствием кофеина, во время пока у вас лимонная диета.

Лимонная диета называется также «очищение с помощью лимона», потому что он очищает организм от накопившихся токсинов. Очень скоро ваша иммунная система будет укрепляться из-за отсутствия токсинов в ней.

Лимонная — диета это просто, как говорится в течение длительного забега, надо не терять из виду ваши цели или вы рискуете быть остаться в стороне.

Так что мои округлые друзья, очищение — это не самоцель. Лимонная диета фактически представляет собой кольцо длинной цепи и здоровый выбор тех, кто желает принять в ней участие. Соблюдая здоровое питание, регулярные упражнения и снижение стресса — это является важными факторами в сохранении выгод, которые, как эта, и другие подобные диеты, могут предложить вам.

Лимонная Диета

Ингредиенты:

8 стаканов воды
сок из 6 лимонов
½ Стакана меда
несколько кубиков льда
10 листьев мяты

Приготовление:

Нагрейте воду, но не до степени кипения (не более 60 градусов по Цельсию).
Добавить все ингредиенты и дайте смеси постоять в холодильнике в течение нескольких часов.
Наконец, процедите и напиток готов.
Положите один кубик льда в каждую чашку напитка, поскольку организм расходует дополнительную энергию, чтобы согреть холодную пищу или напитки.

Режим Лимонной Диеты

Каждый день в течение недели лимонной диеты, выпивайте стакан лимонада перед завтраком. Завтрак должен состоять из фруктового салата или каши.

В 11 утра выпить второй стакан лимонада в сочетании с несколькими не обжаренными зернами миндаля в качестве перекуса.

На обед есть вареное яйцо и салат, сдобренные оливковым маслом и яблочным уксусом, который также легко растает жир на вашей громоздкой талии.

В 16 часов следует выпить еще один стакан лимонада, и съесть некоторые плоды из вашего собственного выбора.

На ужин есть рыбу на гриле или курицу и блюдо из сезонного салата.

За два часа до сна выпить еще один стакан лимонада.
Совет: если ваша цель не похудеть, а просто очистить свой организм от токсинов, используя лимонную диету, то необходимо выпивать этот объем в течение всего дня.